A ninguno de nosotros nos gusta encontrarnos con personas en estado de amargura. Tenemos que pensar que cuando estamos amargados las personas no estarán muy contentas de interactuar con nosotros… Esto por simple lógica matemática. La amargura es un fenómeno interno, que normalmente se produce por un estímulo externo. Eso quiere decir que estamos dejando que la parte exterior domine nuestro estado de ánimo. También podemos decir que depende de nuestra Inteligencia Emocional, la Intrapersonal, el dominar cómo nos sentimos. Las relaciones interpersonales son las que llenan gran parte de nuestras necesidades. Son además las que nos ayudan a pasarla bien en el trabajo, en la casa o en cualquier lugar donde haya personas.
Si decidimos mejorar y desarrollar nuestra Inteligencia Interpersonal, entonces hemos dado un paso enorme para cambiar el estado de amargura cuando llegue. El desarrollo de la Inteligencia Emocional es lo que nos puede llevar a sentirnos mejor cuando lo exterior nos presiona para que estemos mal. Una sonrisa es mucho más contagiosa que un chiste, una sonrisa nos hace reír. Tan así, que de sólo pensar en risa, usted se está sonriendo en estos momentos, pero ahora comenzará a reírse, lo malo es que nadie sabe porqué…
pero disfrútelo. Cuando esté amargado, párese frente al espejo y sonría, verá como su interior se reirá automáticamente. Si quiere haga el siguiente ejercicio: cuando se despierte mañana párese frente al espejo durante treinta segundos y ríase de lo que ve. Le aseguro que el inicio de su día cambiará. Muchas veces nos amargamos por algo que ya aconteció… no podemos hacer nada para cambiarlo; lo que sí podemos modificar es nuestro futuro, principalmente el inmediato, el que nos tiene inmersos en una amargura que no queremos. Los eventos pasados no deben influir en nuestro estado de ánimo más lejos de lo que nosotros seamos capaces de controlarlos. Un desanimo siempre tiene influencias externas, dominémosla con nuestro interior, él nos dirá que hacer y cuando hacerlo. Hay una cosa que muchas veces ayuda a que nuestra amargura se prolongue,
nuestro orgullo… No dejar pasar las cosas por testarudos o quedarnos pensando en lo que pasó como un hecho digno de venganza, no nos ayuda a pasar por el mal momento. En mi libro: Migomismo – Su Inteligencia Emocional Interna trato el tema por extenso, dando sugerencias para que reconozcamos cada una de las emociones, y lo más importante, haciendo que trabajen a nuestro favor. Me despido recordándole que la rigidez es buena en las piedras, pero en nuestros pensamientos no siempre da buenos resultados. Sonría nuevamente, esa en una buena forma de comenzar. FRASE DE LA SEMANA “Buscar que los otros me hagan feliz puede durar una eternidad; decidí ser feliz por mí mismo.” Diego A. Sosa Coach, Consultor, Conferencista y Escritor © Ing. Diego A.
Sosa. Escritor, Conferencista, Consultor y Coach de Empresas y Profesionales. Mercurio Entrenamiento y Consultorías NOTA: Si un amigo le reenvió este artículo y quiere recibirlo directamente cada semana, sólo tiene que visitar mi página www. diegososa.info o enviarme un correo a articulos @diegososa.info poniendo en la Referencia; Incluirme. La suscripción es gratuita. Si quiere dejar de recibir este correo sólo escríbanos un correo–e a articulos @DiegoSosa.info. En la referencia colocar: No recibir. e-mail: Diego @DiegoSosa.info WEB: www. DiegoSosa.info AVISO PARA LA REPÚBLICA
DOMINICANA: Entrega a domicilio de LIBROS y CD Puede solicitar los libros y CDs de Audio-Artículos de Diego Sosa vía correo electrónico ( ventas @diegososa.info ) y se lo entregamos en su domicilio, sin costo adicional. – Migomismo II – Su Inteligencia Interpersonal RD$ 500. Las relaciones humanas tratadas desde la dinámica de la Inteligencia Emocional. Cómo tratar con los compañeros de trabajo, con los hijos, con los clientes, con el jefe, con la pareja… con todos los humanos. Otro libro novelado del autor donde su protagonista, Ramón, sigue contando su propia historia de vida para ser lo más feliz posible. – Migomismo – Su Inteligencia Emocional Interna RD$ 500. Un libro de superación personal novelado que enseña el mundo de las emociones, qué hacer con ellas para ser asertivo, sufrir menos las emociones negativas y disfrutar más la vida al extender y conocer las emociones positivas. – 51 Recetas Financieras para una mejor calidad de vida RD$ 500. Una recopilación de mis columnas de la Revista Estilos de Diario Libre. Cincuenta y una sugerencias para mejorar la vida a través de las finanzas y temas que influyen en ella directamente. Experimentos, anécdotas, vivencias y mucho más, analizados para que al leerlos y aplicarlos hagan de nuestra vida una obra de arte financiera. – Ventas, Oratoria y Lenguaje del Cuerpo RD$ 600. El manual completo para convertirse en un Experto Vendedor o Negociador. Incluye el Marketing Personal, La Oratoria y Retórica y el Lenguaje del Cuerpo. – TIEMPO DE VIVIR RD$ 500.
Un libro agenda que cada día nos propone una tarea de las cinco áreas que el autor trabaja: Tiempo, Dinero, Emociones, Relaciones y el Cuerpo. Paso a paso el usuario mejora cada día su calidad de vida, convirtiéndose en el amo de su existencia al dejar de ser víctima pasando a ser protagonista. – ¿No tienes tiempo? RD$ 500. Un método completo para encontrar el tiempo que uno dice no tener. No es administrar el tiempo lo que le propone, es hacer las cosas de otra manera para poder hacer más en menos tiempo, pudiendo dedicar más tiempo a lo que realmente decida que es importante para usted. – Tú Eres la Estrella RD$ 600 Compendio de 101 artículos de Diego Sosa para el crecimiento rápido y equilibrado de las cinco puntas de su estrella personal: Manejo de su Tiempo, cuidado de su Cuerpo, dominio de sus Emociones, mejora de sus Relaciones y control de sus Finanzas Personales. – Mi Binomio RD$ 600 Versión especial que contiene dos libros: ¿Forastero yo? Un libro novelado que enseña el método de no enfrentar los cambios, sino de hacerse cargo de ellos. El autor ha vivido en 4 países, ha tenido que hacer que los cambios trabajen para él, aquí nos muestra su método. Y Click, un Coach profesional que lo llevará por el camino del aprender a aprender, las negociaciones, la comunicación asertiva y todo lo necesario para usted tener el control de su vida profesional. – Arco Iris Financiero RD$ 500 Historia novelada sobre las Finanzas Personales.
Desde salir de las deudas hasta las inversiones para el futuro. – ¡Alcanza la Cumbre! RD$ 500 Un libro novelado sobre cómo alcanzar el éxito en cualquier emprendimiento y en la vida misma. Un paseo por la preciosa Cordillera Central de la Rep. Dominicana en el ascenso al Pico Duarte. – CDs Audio-Artículos RD$ 225 c/u. Discos que contienen artículos y cápsulas vocalizadas, además, la canción Sonríe. Especiales para escuchar en el automóvil. Envíe un correo a ventas @diegososa.info Le daremos las informaciones e instrucciones. Una transferencia bancaria y le enviamos a la dirección que nos proponga.